La Importancia de las Enzimas Digestivas

Un dato muy importante que debemos tener en cuenta es que la nutrición no solo dependerá de lo que comemos; sino que también del estado de nuestro sistema digestivo… Para que nuestro organismo asimile bien la comida necesitamos de una sustancia llamada “Enzimas Digestivas”

 Estas sustancias son de naturaleza proteínica y actúan de manera eficiente sobre los nutrientes de los alimentos y así nuestro cuerpo a nivel celular pueda aprovecharlos muy bien. 

¿Cuáles son los tipos de Enzimas que existen?

Son alrededor de 20 enzimas diversas que existen pero los tres grupos más representativos son: 

•  Proteolíticas: estas se encargan de descomponer las proteínas 
•  Lipasas: estas se encargan de obtener lo mejor de las grasas o lípidos y así puedan ser utilizadas
•  Amilasas: estas permiten la digestión y aprovechan al máximo los hidratos de carbono 

Qué pasaría si nuestro cuerpo no tiene suficientes enzimas… La mayoría de las personas mayores se ven afectadas por esto, aunque también algunas personas que padecen de gastritis, hernia de hiato, colon irritable, carecen de ellas, lo que les sucede es que no toleran la lactosa. 

Pero no te preocupes acude a tu medico de cabecera que él te ayudara con un tratamiento ideal para ti.